Na nossa primeira consulta, vamos realizar uma avaliação abrangente. Vou explorar seu histórico de saúde, hábitos alimentares, atividade física, rotina diária e horários. Além disso, discutiremos seus objetivos e responderemos às suas dúvidas iniciais.
Na nossa primeira consulta, vamos realizar uma avaliação abrangente. Vou explorar seu histórico de saúde, hábitos alimentares, atividade física, rotina diária e horários. Além disso, discutiremos seus objetivos e responderemos às suas dúvidas iniciais.
Em seguida, farei a análise dos exames laboratoriais e os cálculos necessários para desenvolver o seu plano alimentar. Esse plano será cuidadosamente projetado para garantir que você alcance resultados que correspondam ao seu perfil único.
Em seguida, farei a análise dos exames laboratoriais e os cálculos necessários para desenvolver o seu plano alimentar. Esse plano será cuidadosamente projetado para garantir que você alcance resultados que correspondam ao seu perfil único.
Em todas as nossas consultas subsequentes e nos retornos, realizarei uma avaliação minuciosa da sua composição corporal. Isso me permitirá determinar com precisão seu percentual de gordura corporal e massa magra. Utilizarei instrumentos especializados, como o adipômetro para a medição das dobras cutâneas e uma fita métrica para registrar as circunferências corporais.
Em todas as nossas consultas subsequentes e nos retornos, realizarei uma avaliação minuciosa da sua composição corporal. Isso me permitirá determinar com precisão seu percentual de gordura corporal e massa magra. Utilizarei instrumentos especializados, como o adipômetro para a medição das dobras cutâneas e uma fita métrica para registrar as circunferências corporais.
Com base na análise do seu perfil e os dados obtidos na avaliação da composição corporal, criarei uma estratégia nutricional sob medida para atingir seus objetivos. O plano alimentar será desenvolvido em conjunto com você, considerando os resultados obtidos, suas necessidades nutricionais e as metas definidas.
Com base na análise do seu perfil e os dados obtidos na avaliação da composição corporal, criarei uma estratégia nutricional sob medida para atingir seus objetivos. O plano alimentar será desenvolvido em conjunto com você, considerando os resultados obtidos, suas necessidades nutricionais e as metas definidas.
Esse plano será adaptado para se encaixar perfeitamente no seu dia a dia e em seus objetivos pessoais, seja para alcançar um emagrecimento saudável, realizar uma reeducação alimentar, buscar hipertrofia ou ajustar sua dieta devido a alguma patologia.
Esse plano será adaptado para se encaixar perfeitamente no seu dia a dia e em seus objetivos pessoais, seja para alcançar um emagrecimento saudável, realizar uma reeducação alimentar, buscar hipertrofia ou ajustar sua dieta devido a alguma patologia.
E assim estará tudo pronto para a próxima etapa que é a reeducação alimentar. Esta é sempre minha prioridade porque capacita você a tomar decisões mais conscientes e saudáveis de forma autônoma.
E assim estará tudo pronto para a próxima etapa que é a reeducação alimentar. Esta é sempre minha prioridade porque capacita você a tomar decisões mais conscientes e saudáveis de forma autônoma.
Acompanhamento por aplicativo
Acompanhamento por aplicativo
Todos os pacientes têm a disponibilidade de receber todo o material da avaliação em um aplicativo de celular facilitando a adesão ao plano e o contato direto comigo, podendo solucionar suas dúvidas através de um chat e recebendo orientações e sugestões através do diário alimentar.
Tenha em suas mãos o plano alimentar personalizado, as sugestões de receitas e a sua avaliação da composição corporal realizada no consultório.
O aplicativo também poderá notificar sobre os horários para tomar água e das refeições programadas.
Tenha seu plano alimentar disponível no smartphone!
Todos os pacientes têm a disponibilidade de receber todo o material da avaliação em um aplicativo de celular facilitando a adesão ao plano e o contato direto comigo, podendo solucionar suas dúvidas através de um chat e recebendo orientações e sugestões através do diário alimentar.
Tenha em suas mãos o plano alimentar personalizado, as sugestões de receitas e a sua avaliação da composição corporal realizada no consultório.
O aplicativo também poderá notificar sobre os horários para tomar água e das refeições programadas.
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